INTRODUCCIÓN

Todas las personas nos sentimos inseguras durante nuestra vida. A veces somos seguros de nosotros y otras no. La inseguridad se basa en algún miedo que tengamos al no saber como reaccionar al afrontar alguna situación o consecuencias de la misma. La seguridad, es una especie de valentía que nos hace crecer como personas y tener confianza en nosotros mismos, en nuestras acciones y en nuestras capacidades.

Las personas inseguras, no creen en sí mismas, también tienen desconfianza ante todo. Esta la hace dudar al relacionarse, ante alguna oportunidad ya sea tanto profesional como personal, entre otros.

¿QUÉ SON?

Es el miedo a algo, se refleja en la incapacidad de una persona en realizar tareas por el temor a fallar, además se podría decir que el individuo se siente inferior a los demás  y cree que todo le sale mal. También es la presión obsesiva de ser un estereotipo de persona perfecta tanto física como emocionalmente.

INSEGURIDADES MÁS COMUNES

• Peso.
• Algún problema físico.
• No ser bueno en algo.
• A alguna parte de su cuerpo o incluso a todo.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS?

Hay varios factores en la vida de una persona que pueden hacer que se convierta en alguien inseguro. Si tu eres inseguro, quiere decir que haz formado un concepto de ti en el que crees que no vales mucho o que no haces las cosas bien, piensas que eres inferior a los demás porque te lo han dicho, o tu mismo, por alguna mala experiencia que hayas vivido.Aunque este solo haya sido un error, que todos cometemos.

Cuando nos equivocamos nos frustramos y nos sentimos mal con nosotros mismos, juzgándonos y criticándonos, y eso queda en nuestras memoria para siempre y al recordarlo nos sentimos mal.

CONSECUENCIAS

• Lastimas tu autoestima.- Piensas que no vales mucho, que todo son mejores que tú, y en algunos casos se llega a pensar que "el mundo estaría mejor sin mí", o incluso empiezan los auto castigos( cortarse, purgarse, drogas, problemas alimenticios, golpes,etc.) porque te sientes tan mal que te quieres desquitar contigo mismo.
• Detienes tu potencial.- Siempre que quieres hacer algo te detienes porque crees que puedes fracasar en ello o simplemente piensas que no sirves para eso y esto impide desarrollarte como persona y tus habilidades.
• Daña tu salud.- Cuando estas tan presionado no puedes relajarte y estar en paz y esto produce insomnio, falta de apetito, dolores musculares, etc.

PASOS PARA COMBATIR LAS INSEGURIDADES

1. Recuerda que nadie es perfecto, y que la perfección no existe.
2. Quierete y respetate con todo y tus imperfecciones.
3. Deja de compararte con los demás y tratar de ser perfecto. Todos somos diferentes.
4. Acepta tus errores y no dejes que se conviertan en fracasos, porque lo hacen solo si tú lo permites. Todos nos equivocamos.
5. Sigue adelante a pesar de que te hayas equivocado. Cada vez que cometas un error siempre ve el lado positivo de esto, aprendes algo nuevo.
6. Deja de juzgarte, este paso es MUY importante, ya que, todas las inseguridades surgen por juzgarnos.
7. Hablate con cariño, no seas tan duro contigo y dirígete a ti más amablemente y SIEMPRE recuerda que tú vales mucho.
8. Trata de tenerte más confianza, nunca dudes de tus decisiones, y si no estás seguro de una, simplemente haz lo que te atraiga más.